Sensible Haut

Sensible Haut

Eine sensible Haut kann bereits im Säuglingsalter beginnen und auch im reiferen Alter noch ein Thema sein. Die uns schützende Hautbarriere ist bei einer empfindlichen Haut beeinträchtigt und reagiert schneller auf äussere Einflüsse oder gewisse Lebensumstände.

Welche Anzeichen kann eine sensible Haut haben?

• Spannungsgefühl
• Juckreiz
• Schuppen
• Brennen
• Rötung

Die Beschwerden können im Gesicht, Körper oder auch auf der Kopfhaut auftreten. Eine empfindliche Kopfhaut kann auch starken Juckreiz, Schuppen und Rötungen verursachen. Spezielle Haar-/Kopfhautpflegeprodukte können hier eine rasche Linderung bringen.

Welche Auslöser führen zu einer sensiblen Haut?

• Das Alter kann eine Rolle spielen; eine Babyhaut, welche noch keine vollständige Hautbarrierefunktion besitzt, reagiert sehr schnell auf äussere Einflüsse. Bei der reiferen Personengruppe kann die Hautbarriere, vor allem durch Feuchtigkeitsmangel, auch anfälliger sein.
• Lebensphasen wie Schwangerschaft, Pubertät oder Menopause können den Schutz für eine Zeit lang beeinträchtigen.
• Hautkrankheiten
• Medikamenteneinnahme
• Zu geringe Flüssigkeitszufuhr
• Die verschiedenen Jahreszeiten – im Sommer fordert Hitze die Haut heraus, im Winter kämpft sie gegen Kälte und trockene Luft an.
• Allergien

Wie kann eine sensible Haut unterstützt werden?

• Passen Sie Ihre Reinigungs- und Pflegeprodukte Ihrer sensiblen Haut an. Hier ist es vor allem wichtig, die Hautbarriere zu pflegen und zu stärken. Zu agressive Produkte reizen die empfindliche Haut erneut.
• Man ist was man isst – dies widerspiegelt sich auch bei der Haut. Achten Sie auf mögliche Lebensmittelunverträglichkeiten und gestalten Sie Ihre Mahlzeiten mit viel Vitamin C, Antioxidantien und gesättigten Fettsäuren.
• Reduzieren Sie Ihre Dusch- und Badezeiten; Wasser trocknet die Haut aus. Benutzen Sie ein Duschöl oder eine pH neutrale Seife, welche den Schutzmantel nicht angreift und verwenden Sie lauwarmes Wasser.
• Stress kann die Haut beeinflussen – nehmen Sie sich zwischendurch eine Auszeit, Ihnen und Ihrer Haut zuliebe.